开元体育导读：每年春节，无论走亲探友，家庭聚积，表出嬉戏，“吃”是一个绝对少不了的实质。正在咱们当代人品味来自寰宇各地充足多样的美食的岁月，不知是否一经思过咱们的先人吃什么呢？下面咱们就为列位读者先容中国前人的饮食主食，本期的要旨是——主食。

　　汉族饮食习俗以熟食、热食为主主食。先民早正在原始社会就仍然驾驭以火烧食兽肉的本领。据今50多万年以前的北京人周口店遗址中就有大宗的用火熟食的遗存。这种熟食、热食的民风，为从此各样烹调技术奠定了底子。

　　汉族古代主食的加工致熟的伎俩苛重是煮、蒸、炸、烤和煎，古代的主食苛重有：

　　米饭将米通过煮或蒸的伎俩使之成为粒状的食品称为饭。据《事物纪原》载：“黄帝始蒸谷为饭”。看来饭的汗青起码有5000年。米饭古代又称为“云子”，这是由于稻米饭晶白如云而得名。米与肉合煮或蒸而成的饭称为“肉饭”，与豆合煮或蒸而成的饭称之为“豆饭”。

　　粥将米与水合煮成糊状称为粥。粥早正在母系氏族公社时刻有了陶器后主食，就已崭露了。粥早于于饭是毫无疑难的。人类加工熟食当是先烧，次煮，之后再是其它各样伎俩。粥的品种许多，加肉而煮称为肉粥，加豆而煮称豆粥，此中以多种米、豆合煮的“八宝粥”最为有名。

　　饼最初是一起面食的通称，自后专指烙、烤、煎、蒸而成扁圆形的面食。《汉书•宣帝纪》载：“每买饼，所从买家辄大售。”可见汉代时饼仍然短长常风行的食物。饼因其做法差异有各样差异的品种。如夹馅的称为“馅饼”，烤的称为烤饼，油煎的称为油饼等等。汉族的春饼，其薄如纸，可卷肉菜而食，是古今立春节的应节食物。

　　馒头是将面粉发酵后蒸造成的半圆形食物。馒头古称蒸饼，现正在传世的馒头，传说始于诸葛亮。诸葛亮征孟获凯旅至泸水时，有怨鬼兴风不得过，按本地习惯要杀49人，用人头祭奠。诸葛亮不从，令人用面粉造成人头形的食物名之曰“曼头”，用以庖代真人之头。曼者，夸姣之意，曼头即夸姣的人头。直至当今，馒头既是人的食物，也是祭奠鬼神的供品，古俗久矣！

　　饺子原称角子，因其面皮裹肉馅，捏成双角之形而名。可煮、可蒸，亦可炸、煎，因其馅的差异、加熟的伎俩差异而滋味香美各异。古文件纪录和考古开掘，均证实最迟正在唐代就仍然有吃饺子的习俗。当今，饺子正在全寰宇仍然成了中国有代表性的面食物。

　　面条面条是由汉代的水煮饼生长而来，宋代从此称为面条。将用水和蔼的面擀成薄片后切成条形，多是煮食。因其绵长不绝，宋代时常用它举动过诞辰祝寿有标记旨趣的食物，称之为“长命面”，其俗无间延续至今。

　　除了汉族，中原大地上的少数民族也有着各自的饮食文明。下面咱们再来看看个别少数民族的主食。

　　满族以杂粮为主食，常食的谷物有稗、粟、麦、秫、黍、稷、高粱等。满族人最锺爱吃黏食，因时令的差异做法有别。满族人把各样各样的块状面食物统称饽饽。春做豆面饽饽，夏做苏叶饽饽，秋冬做黏豆饽饽。

　　豆面饽饽 又称豆面卷子，满语称为“飞石黑阿峰”。其造法是将黏黄米面蒸熟后擀成饼，匀称洒上黄豆炒熟后磨成的面，卷好切成幼块即可食，色金黄，又香又黏。

　　苏叶饽饽 是将黏高粱米或黄米用水浸泡后磨面发酵主食，再把幼豆煮烂捣成豆沙，用面包裹，俗称黏豆包。下面放苏子叶，置于锅中蒸熟，口感黏韧、回味幽香。黏食不易消化，抗饿，是满族人表出射猎和作战时往往领导的食物。

　　米饭满族人喜吃幼米饭、高粱米饭和黄米饭。奇特是将黄米饭拌上猪油、蜜糖，香、甜、黏、软兼备，满族百姓常用它来招呼嘉宾。

　　蒙古族是以游牧为主兼事射猎的民族，因而蒙古族饮食习俗的最大特征便是以肉与奶为主食。他们称肉为“红食”，称奶为“白食”。

　　肉以羊肉、牛肉为主。其服法是将大块羊肉放正在锅中煮半熟，盛放正在大盘中，世人围盘而坐，各用随身带的幼腰刀瓦解手抓而食，香嫩美味，俗称“手把肉”。来了客人，则煮全羊盛意宽待。蒙古族的“全羊席”最具民族特征开元体育，全席有菜肴112品、点心16种，8人一桌，出刀割肉，碰杯敬酒，歌手帮兴，格表有情趣。

　　白食分为两类，一是饮用奶，二是奶成品。蒙前人的饮用奶苛重是牛奶、骆驼奶和羊奶，以牛奶居多。蒙前人锺爱喝奶茶开元体育主食，其造法是将茶砖砸碎，装于布袋中，放正在奶中煮沸，饮时略加些盐，味绵浓，口有回香。奶成品的品种许多，苛重是奶油、奶皮子、奶豆腐、奶酒等等。这些都是奶中珍品，最为蒙前人所喜食。蒙前人还常将发酵奶变成奶酒开元体育，奶酒无色透后，味浓郁，是蒙前人待客的饮品，被誉为“塞北三珍”之一(即醍醐、酥酪、马奶酒)。

　　生存于青藏高原的藏族，受地舆处境、天气前提和宗教的影响，变成了少许独具特征的饮食习俗。

　　藏族人以牛羊肉和糌粑为主食。藏族人吃肉与蒙前人好像，将大块肉煮熟后以刀割食。糌粑是用炒熟的青稞或豌豆磨成的面粉，吃时用奶茶或酥油拌和，用手指正在碗中捏成幼团而食。

　　烤馕尔族人喜吃烤馕。馕是用面粉发酵后或加盐或加糖造成的巨细纷歧、厚薄纷歧的圆形饼，放正在馕坑中烤熟。馕坑是尔族人很拥有民族特征的灶具。它是正在高台上，挖腹大口幼的坑，下留风口，坑深约80厘米，坑壁用盐和泥抹上。烤馕时，用炭火将坑壁烧红，将生饼一个个贴正在壁上，之后用砖封死坑口，一刹即熟。烤馕因其搀合的调料差异、巨细厚薄差异而口胃也各不类似，但均有一种出格的芬芳绵香的滋味。

　　抓饭抓饭尔语叫做“颇罗”，其做法是：先用羊油把羊肉或牛肉炸干，加上洋葱、胡罗卜、葡萄干或杏干等，加上适量的水煮沸。然后将洗好的大米铺到洗好的菜上，比及水速熬干时，将米菜搅拌匀称后盖苛锅盖用幼火焖熟，熟后置于盘中手抓而食。

　　（本文个别实质选自陈洪、徐兴无主编“中国文明二十四品”丛书《风土着情——习俗与田园》，杨英杰 刘筏筏著）开元体育舌尖上的昔人——主食