开元体育正在宝宝的发展经过中，饮食是每位家长都格表体贴的一环。何如让宝宝吃得矫健又笑意，是每个家长都思要控造的技术。本日，我要分享少少方便又兴趣的主食花招，让你的宝宝食欲大增，吃得比蛋糕还多，每次都能清盘！

　　彩虹炒饭颜色奇丽，不只让宝宝刻下一亮，还能让他们更容许试验分其它食材。你可能操纵各样蔬菜丁和生果丁，如胡萝卜、青豆、玉米粒、火龙果等，搭配煮熟的米饭一块翻炒。为了让炒饭特别甘旨，你还可能列入少少宝宝喜爱的调味料，如酱油、番茄酱等。

　　馒头是宝宝常见的主食之一，但普及的馒头大概无法惹起他们的兴致。这时，你可能试验修造少少动物造型的馒头，如幼熊、幼猫、幼狗等。操纵分别色彩的面团，可能修造出特别传神的动物局面。云云的馒头不只能爱，还能激起宝宝的联思力，让他们更容许品味主食。

　　披萨是宝宝们宠爱的食品之一，但古代的披萨大概含有过多的油脂和盐分。为了宝宝的矫健，你可能试验修造蔬菜披萨。正在披萨饼上撒上各样蔬菜，如洋葱、彩椒、蘑菇等，再撒上适量的奶酪，烤造至金黄色即可。云云的披萨既甘旨又养分，宝宝必然会喜爱。

　　生果沙拉是夏日宝宝们的最爱。你可能挑选各样新奇的生果，如西瓜、葡萄、蓝莓等，切成幼块后放正在碗中，再列入少少酸奶或蜂蜜行动调味料。云云的生果沙拉既甘旨又养分，还能帮帮宝宝添加维生素和矿物质。

　　彩色面条不只雅观，还能吸引宝宝的预防力。你可能操纵分别色彩的蔬菜汁来和面，如胡萝卜汁、菠菜汁等，修造出分别色彩的面条。云云的面条既养分又兴趣，宝宝必然会喜爱吃。

　　饺子是古代的中式美食，但大个头的饺子大概不适合宝宝的品味本领。以是，你可能试验修造迷你幼饺子。将馅料包入幼巧的面皮中，然后放入滚水中煮熟。为了让饺子特别甘旨，你还可认为宝宝企图少少蘸料，如酱油、醋等。

　　杂粮粥是一种养分丰裕的主食，含有多种维生素和矿物质。你可能拔取少少易于消化的杂粮，如幼米、燕麦等，列入适量的水和牛奶一块熬煮。为了让粥特别甘旨，你还可能列入少少果干或蜂蜜行动调味品。

　　这些主食花招既雅观又甘旨，或许让宝宝正在享用美食的同时，摄入更多的养分。当然，每个宝宝的口胃和喜欢都分别，家长正在修造这些主食时，可能依照宝宝的实质处境实行调解和改进。

　　除了主食花招表，家长还可能从其他方面入手，升高宝宝的食欲。比如，维系餐具的洁净和卫生，为宝宝营造一个畅速的就餐情况；合理铺排宝宝的饮食光阴，避免过饥或过饱；正在餐桌上与宝宝实行互动，让他们感染到用饭的欢笑。

　　总之，主食换个花招，可能让宝宝的食欲大增。家长们正在普通生计中可能多试验少少新的主食做法，让宝宝的饮食特别丰裕多彩。同时，也要预防宝宝的饮食矫健，合理搭配食材，确保宝宝摄入足够的养分。云云，宝宝才具矫健发展，欢笑每一天！返回搜狐，查看更多主食换个式样食欲增2倍宝宝吃得比蛋糕还多每次吃都清盘